Main menu

Każdej odpowiedzi szuka się najpierw w sobie

Kiedy skorzystać z pomocy psychologa?

Pomoc psychologa potrzebna jest w sytuacji gdy jakiś problem utrudnia funkcjonowanie indywidualne, społeczne, zawodowe. To znaczy, gdy jest się czymś stale przytłoczonym, czuje się smutek, źle się myśli o sobie, nie ma się ochoty wychodzić z domu, czuje się negatywne uczucia do innych, czuje się zdenerwowanie, niepokój.

Gdy takie objawy przedłużają się w czasie, a działania podejmowane nie przynoszą efektów, wtedy warto wybrać się do specjalisty. Odkładanie w czasie trudnych spraw jest jedną z przyczyn rozwijania się poważniejszych zaburzeń gdyż w ten sposób utrwalają się nieprzydatne schematy myślowe. Działania jakie podejmujemy wchodzą w nasz repertuar czynności automatycznych, które później bezrefleksyjnie są stosowane w innych sytuacjach.

Comments are closed.