Pomoc seksuaologiczna w Gdańsku

Zmodyfikuj swoje życie w sposób, który poprawi jego jakość.

Diamond

PARTNER

Terapia partnerska

Pracuję z pacjentem, stosując podejście poznawczo-behawioralne. Poznaję zachowania i reakcje, a następnie dzielę się spostrzeżeniami z pacjentem, by mógł samodzielnie poradzić sobie z problemami. Ja wskazuję drogę – ale to Ty jesteś swoim terapeutą i ekspertem od własnych przemyśleń. Podpowiadam kolejność pracy nad problemami – ale to od Ciebie zależy ich rozwiązanie.Bazuję na założeniu, że doświadczenia i zdarzenia mają na nas wpływ dopiero wtedy, kiedy nadamy im jakieś znaczenie. Szczególną rolę przypisuję myślom, emocjom i zachowaniu. Nie szukam przyczyn w podświadomości lub nieświadomości, nie skupiam się też nadmiernie na badaniu przeszłości – koncentruję się na teraźniejszości, na „tu i teraz”.

Diamond

RAZEM

ZABURZENIA

Zapraszam do udziału w zajęciach terapeutycznych w formie grupowej dla osób borykających się z depresją oraz zaburzeniami lękowymi. Wspólnie będziemy uczyć się radzenia z problemami, wymienimy się spostrzeżeniami i udzielimy informacji zwrotnych oraz wskazówek by poprawić swój komfort życia. Wszystko to w terapeutycznej i serdecznej atmosferze.

Diamond

WARSZTATY

Warsztaty

Zapraszam do udziału w warsztatach uważności i relaksacji. Zajęcia odbywają się w formie grupowej. Liczba osób do 15. Uważność, bycie w chwili i życie tu i teraz jest bardzo skuteczną metodą radzenia sobie ze stresem, niepokojem. Pomaga w poukładaniu sobie ważnych spraw i priorytetów.

Nie wahaj się porozmawiać – napisz lub zadzwoń, wspólnie zastanowimy się nad rozwiązaniem Twojego problemu. Gwarantuję dyskrecję i profesjonalizm.

Skontaktuj się